オンラインフィットネスクラス

BizGym

体の調子、心の調子、時代を生き抜く知識。心・技・体を総合サポートする
オンラインフィットネスと健康ミニセミナー

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BizGymについて

この春から新しい”朝のライフスタイル”大切な「健康づくり」に


一流の講師陣による「オンラインフィットネス」+「オンライン健康ミニセミナー」で皆様のコロナ禍での健康づくりをサポートします。

 

BizGymサービスのご紹介

コロナ禍を乗り越えていけるメンタル、身体、知識を整えていきます。

Beach Run
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Image by Jonathan Borba

BizGymサーキット

下半身・上半身・ 体幹・有酸素などいろいろな種目を組み合せることで短時間で効率的に全身を鍛えることができるサーキットトレーニング。
筋トレ効果だけではなく、有酸素運動も取り入れながら脂肪燃焼も期待できる一石二鳥のクラスです。

アクティブストレッチ

様々なストレッチ方法を組み合わせながら全身の筋肉をダイナミックにストレッチしていくクラスです。
膝・腰・肩の動きを高めつつ、機能的で動きやすいカラダに変えていくことを目的としています。

BizGymラッシュ

忙しい日々を過ごすビジネスパーソンの方に向けて、生涯現役でバリバリ働けるように体力アップ!!
いろいろな動きを組み合わせ、少しリズミカルな全身運動をしていくクラスです。
健康的なカラダ作りをBizGymで始めませんか?

 
フィット女
ヨガのポーズ
マットを保持している女性

宅トレ アカデミー

自宅でできるトレーニング方法をプロのトレーナーと一緒に習得しませんか?全身エクササイズをトレーナーと一緒に行いながら、正しい方法・フォームを解説をしていきます。効率良く結果を出すために、正しい方法・フォームを一緒に運動しながら覚えていきましょう。

イスヨガ&マインドフルネス瞑想

ヨガの呼吸法を取り入れながら椅子に座って身体をほぐし、最後はマインドフルネス瞑想で脳のコンディションを整えていくレッスンです。ヨガマットをお持ちでない方、運動が苦手な方にもオススメのプログラムです。

モーニングヨガ

寝ている間に固まった体を心地よくほぐし、一日をすっきりとスタートするためのレッスンです。 朝自律神経が整うことで日中の効率アップにも効果的です。ヨガマットがある方はご準備ください。

 
セミナーでのドクターティーチング
Q&Aセミナー
講義を与えます

Morning Supli
食と健康

株式会社本物研究所代表取締役社長 健康・食育シニアマスター
佐野浩一による食と健康をテーマにしたセミナー。

Morning Supli
サプリと健康

株式会社本物研究所代表取締役社長 健康・食育シニアマスター
佐野浩一によるサプリと健康をテーマにしたセミナー。

Morning Supli
メンタルヘルス

株式会社本物研究所代表取締役社長 健康・食育シニアマスター
佐野浩一によるメンタルヘルスをテーマにしたセミナー。

 

BizGymサービスのご紹介
(ビジネスクラスのお客様のみ参加可能)

経営コンサルタント
Weights
Couple Running

Morning Supli
健康経営

株式会社本物研究所代表取締役社長 健康・食育シニアマスター
創業来18年間連続黒字経営をしている佐野浩一による健康経営をテーマにしたセミナー。

Coming Soon...

Coming Soon...

Coming Soon...

Coming Soon...

 
アーバンランニング

講師紹介

BizGymイチオシの講師陣

 
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筋トレ&ストレッチ
山田竜之介

◆経歴

2011~ フィットネスクラブ ティップネス

2013~現在 フリーランストレーナー

◆保有資格

● NSCA-CPT

● NSCA-Level 1

◆指導歴 フィットネスクラブトレーニング指導歴9年

◆過去のチーム指導歴

● ウェルネス高校沖縄野球部

● ウェルネス高校東京女子野球部

● 常葉菊川高校野球部〈オンライン〉

◆アスリート指導歴 プロ野球選手-横浜DeNAベイスターズ1軍所属の3選手

◆年間セッション本数 年間で約1,800セッション

健康ミニセミナー

株式会社本物研究所 代表取締役社長

佐野浩一

関西学院大学法学部政治学科卒業後、13年間兵庫県の私立中高一貫教育校の英語教員として従事。2001年に(株)船井事務所入社。(株)船井総合研究所に出向。舩井幸雄の直轄プロジェクトチームである会長特命室に配属。舩井氏がルール化した「人づくり法」「人間学」の直伝を受け、人づくり研修(主に企業幹部候補向け)「人財塾」として体系化、その主幹を務めた。
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2003年4月、船井本社グループ・(株)本物研究所を設立し、代表取締役に就任。商品の「本物」、技術の「本物」、生き方、人づくりの「本物」を研究、開発し、広く啓蒙、普及活動を行う。また、2008年にはライフカラーカウンセラー認定協会を立ち上げ、代表として普及活動を行っている。現在、計7つの企業および団体を経営する。講演は、年間多数。経営、マーケティング、子育て、幸せ論、食育、カウンセリング、舩井幸雄論、生き方論など幅広く行なう。

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ヨガ、イスヨガ、マインドフルネス

シーテイングヨガインストラクター。3歳からクラッシックバレエを始める。 2015年 劇団四季に入所。

劇団四季退団後はフリーランスとして様々な

ミュージカル、ショーに出演ダンスの指導も行なう。

日々体と向き合う中で、自分のメンテナンスのためにヨガを取り入れたとき、自分の体と心の変化を感じ、ヨガの歴史に関心を持ち、全米ヨガアライアンスRYT200を取得。マインドフルネスの効果も実感し、マインドフルネス講師の資格を取得。 日々様々なストレスを感じている方々に体を動かしながら、心と体を解放し元気になることを伝えたいと思い、ヨガインストラクターとしてSAKI YOGAを始める。

料金プラン

経営者層向けのビジネスクラスとスタンダードクラスの2種類の価格

月額4,800円

​ビジネスクラス(経営者層向け)

メニュー
オンラインフィットネス 参加無制限
週2回の健康ミニセミナー「Morning Supli(モーニングサプリ)」参加無制限
セミナーテーマ
1.食と健康
2.サプリと健康
3.健康経営
4.メンタルヘルス

月額3,500円

スタンダードクラス

メニュー

オンラインフィットネス 参加無制限
週2回の健康ミニセミナー「Morning Supli(モーニングサプリ)」
セミナーテーマ
1.食と健康
2.サプリと健康
3.メンタルヘルス
上記から月2回まで参加可能

 
 

椎間板ヘルニアで手術をしてから、腰痛と付き合っています。
仕事上では大切な時(ストレスが多大にかかる時)に腰痛が酷くなりぎっくり腰の心配があります。
そんな時にBizGymに参加して、ヨガを中心としたストレッチをするようになり、腰痛も出なくなり安心して仕事に取り組めるようになりました。
椅子に座りながらできるのも、年配者や怪我をもっている人にとっても

負担が軽くて気軽にできて嬉しいところです。

株式会社51Dreams'Company   代表取締役社長 南方幸一(45歳)

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